barre-à-terre

Το barre-à-terre είναι ένα μάθημα ανάλυσης και εκμάθησης της τεχνικής του κλασικού μπαλέτου, μεταφέροντάς την στο πάτωμα. Χρησιμοποιώντας  ασκήσεις της μπάρας του μπαλέτου, αλλά και ασκήσεις από άλλες σωματικές πρακτικές, θα δουλέψουμε τη σωστή ευθυγράμμιση του σώματος, την ενδυνάμωση του κέντρου μας και όλων των μυϊκών ομάδων και την ευλυγισία μας.

Το μάθημα του barre-à-terre μπορεί να λειτουργήσει συμπληρωματικά στα μαθήματα μπαλέτου σε όλα τα επίπεδα και βοηθά στην ταχύτερη βελτίωση της τεχνικής και της χορευτικότητας. Απευθύνεται όμως  και σε άτομα που δεν παρακολουθούν μαθήματα μπαλέτου αλλά θέλουν να γυμναστούν με έναν διαφορετικό τρόπο.