Σ’ αυτό το μάθημα, μελετάμε τις βασικές αρχές της κίνησης και της απελευθέρωσης ενέργειας (release technique) σε σχέση με το σώμα, το χώρο το ρυθμό και τους άλλους. Εστιάζουμε στη μελέτη της ανατομίας του σώματος και με σεβασμό στους νόμους της φυσικής και της φυσιολογίας, ώστε να κινηθούμε με τα...
Το μάθημα μπαλέτο 1 απευθύνεται σε ενήλικες αρχάριους που είτε έρχονται για πρώτη φορά σε επαφή με τον κλασικό χορό είτε έχουν μικρή προηγούμενη εμπειρία. Μαθαίνουμε τις βασικές αρχές και το βασικό βηματολόγιο του μπαλέτου, με έμφαση στη σωστή στάση του σώματος, τη μυϊκή ενδυνάμωση, τη βελτίωση τ...
Το μάθημα είναι προσανατολισμένο στην Asana και στην αναπνοή. Μέσα από άνετες στάσεις θα στοχεύσουμε να προσφέρουμε ενδυνάμωση και ευλυγισία στο σώμα, καθώς και έναν γαλήνιο νου. Χρησιμοποιώντας σαν εργαλείο την ευθυγράμμιση θα μπούμε σε όρθιες στάσεις, στάσεις ισορροπίας, ανεστραμμένες, διπλώσει...
Το barre-à-terre είναι ένα μάθημα ανάλυσης και εκμάθησης της τεχνικής του κλασικού μπαλέτου, μεταφέροντάς την στο πάτωμα. Χρησιμοποιώντας ασκήσεις της μπάρας του μπαλέτου, αλλά και ασκήσεις από άλλες σωματικές πρακτικές, θα δουλέψουμε τη σωστή ευθυγράμμιση του σώματος, την ενδυνάμωση του κέντρου...
copyright © 2024 kinoume.gr
web design/dev:
